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記事
自分を読み解くための、静かな手引き
型にはめない
MBTIと、この図書館の違いについて
型で分けるか、文章で読むか
「MBTIと何が違うの？」は、いちばんよく受ける質問です。16の型に分けるか、約195万通りの文章で読むか——ふたつの診断の違いを整理しました。
自分に似合うもの
自分に似合う香りの、見つけ方
性格から、香りを選ぶということ
自分に似合う香りって、どう選べばいい？ 性格や気質を手がかりに、寄り添う一本を見つける話を。
自分に似合うもの
あなたに寄り添う、一冊の選び方
性格から、いま読む本を選ぶ
何を読めばいいかわからない。性格を手がかりに、いまのあなたに寄り添う一冊を見つける話を。
人生の分岐点で考える
仕事を辞めるか、迷っているあなたへ
答えを焦らず、自分から考えるために
辞めるか、続けるか。迷ってなかなか決められない——答えを焦る前に、自分を手がかりに考えるための話を。
人生の分岐点で考える
恋人と別れるか、迷っているあなたへ
揺れる気持ちを、言葉にしてみる
別れるべきか、続けるべきか。気持ちが揺れて決められない——急がず、自分の心から考えるための話を。
型にはめない
MBTIが当たらない気がする人へ
当たる・当たらないで、自分を測るのをやめる
MBTIをやっても当たらない、結果が毎回変わる——当たらないのはあなたのせいじゃない。型で測るのをやめる話を。
型にはめない
MBTIに、少し疲れてしまった人へ
16タイプの話に、つかれたら
MBTIの話題に疲れた、何タイプか気にするのに飽きた——タイプ語りから少し離れる話を。
繊細さと生きる
ささいなことが気になって、疲れてしまう人へ
気にしすぎる自分の、ほどき方
ちょっとした一言や相手の表情が気になって、あとからずっと考えてしまう。気にしすぎて疲れてしまう自分の、ほどき方を。
自己理解
「本当の自分」が、わからなくなったとき
自分がない、と感じる日に
本当の自分がわからない。人によって態度が変わって、自分がないように思える——そんなときに、自分を読み直すための話を。
どんな自分も肯定
自己肯定感が低い、と思っているあなたへ
自分を好きになろうと、がんばる前に
自己肯定感を高めようとして、かえって疲れる。無理にポジティブにならなくていい——自分をそのまま知ることから始める話を。
比べない生き方
つい、人と比べてしまうあなたへ
比べて落ち込む、その癖のほどき方
SNSを見ては、人と比べて落ち込む。比べないようにと思うほど気になる——他人のものさしから、自分へ戻るための話を。
自分の強みを知る
自分の長所が、わからない人へ
短所しか見つからない、と思ったら
自己分析をしても長所がわからない。短所ばかり浮かぶ——そんなときに、自分の性質をそのまま読み直す話を。
やりたいことの手前で
「やりたいことがわからない」まま、立っているあなたへ
探す前に、自分を知るということ
やりたいことがわからない。まわりは進んでいくのに、自分だけ立ち止まっている気がする——焦って探す前に、自分を知る話を。
人との距離
人間関係に、疲れてしまった人へ
距離の取り方は、性格によって違っていい
人付き合いがしんどい。気を遣いすぎて、ひとりになるとどっと疲れる——無理に変わる前に、自分に合う距離を見つける話を。
ありのままの自分で
つい人に合わせて、疲れてしまうあなたへ
「いい人」をやめる、その前に
断れない。つい人に合わせて、あとで疲れる——八方美人な自分が嫌になるときに、その癖をほどくための話を。
どんな自分も肯定
内向的な自分を、もてあましている人へ
静けさは、弱さではない
内向的で、大勢の場が苦手。もっと社交的になれたら、と思う——でも内向性は弱みじゃない。静けさを読み直す話を。
自分とのつきあい方
変わりたいのに、変われないと感じるとき
自分を否定せずに、変わっていくには
変わりたいのに、いつも同じところで止まる。意志が弱いからだと自分を責める——今の自分を否定せずに変わる話を。
自己理解
立ち止まって、自分と向き合う時間を
「このままでいいんだろうか」と思った日に
「このままでいいんだろうか」とふと思ったり、気づいたら一日が終わっている。そんなときに、立ち止まって自分と向き合うための考え方を。
型にはめない
16タイプに、収まらないあなたへ
MBTIじゃない、もう一つの自分の読み方
「MBTIをやってみたけど、なんだか自分とは違う気がする」。16タイプに当てはまらないと感じるのは、あなたが複雑だから。型に収めない読み方の話を。
どんな自分も肯定
「暗いね」と言われて、気にしてしまう人へ
短所だと思っていた性格の、読み替え方
「暗いね」と言われて、少し落ち込む。でも、暗いと言われる性格は、欠点じゃない。短所だと思っていた自分の読み替え方を。
感情を言葉にする
自分の気持ちが、自分でもわからないとき
感情を言葉にする、ということ
嬉しいのか、もやもやしているのかも曖昧。自分の気持ちが自分でもわからない——そんなときに、感情を言葉にするための話を。
人生の分岐点で考える
迷って、なかなか決められない人へ
人生の分岐点で、自分を読むということ
進むか、とどまるか。迷ってなかなか決められない——そんな人生の分岐点で、自分を手がかりに考えるための話を。