どこを見てもMBTIの話。「何タイプ?」と聞かれ、「INFPっぽいよね」と言い合う。 最初は楽しかったのに、最近は少し気が重い。 タイプで人を決めつける空気にも、自分が何タイプかを気にし続けるのにも、 なんだか飽きてきた──そんなふうに感じていませんか。
疲れるのは、タイプが「ものさし」になりすぎるから
MBTIに疲れるのは、あなたが冷めているからではありません。 タイプが便利すぎて、いつのまにか人を測るものさしになってしまうからです。 「あの人は◯◯タイプだから」と決めつけたり、「このタイプ同士は相性が」と当てはめたり。 人を型で先に判断する空気は、関わるほど少しずつ消耗します。 飽きたというより、型でのやりとりに疲れたのだと思います。
タイプは入り口で、ゴールじゃない
外向か内向か、思考か感情か──こうした切り口は、自分を整理する入り口としてはよくできています。 でも、それはあくまで地図の入口。 そこで「自分は◯◯タイプだ」と立ち止まってしまうと、 その先にある、もっと細やかで矛盾も含んだ自分にはたどり着けません。 タイプを知って終わりにするのは、本の表紙だけ見て読んだ気になるのに似ています。
何タイプかを当てるのを、やめてみる
少し疲れたら、いちど「自分が何タイプか」を気にするのをやめてみる。 型に当てはめて答え合わせをするのではなく、白か黒かではなく濃淡で、 「自分はこういうところがある人だ」と文章として読み直す。 ラベルを1枚貼るより、そのほうが自分にしっくりくることがあります。 型に収まらない自分の読み方については、MBTIにしっくりこなかった人へ宛てた記事でも書いています。
タイプの外側にいる自分を、責めない
流行に乗り切れない自分を、ノリが悪いと思わなくて大丈夫です。 タイプ語りに距離を取りたくなるのは、 あなたが人を型で決めつけたくない、ていねいな人だからかもしれません。 みんなが盛り上がっていても、静かに「自分は自分」と思っていていい。
ラベルを、いちど外してみる
タイプという便利なラベルを、いちど外してみる。 そのとき残るのが、型では言い表せない、あなたという一冊です。 飽きたのは悪いことではなく、もっと深く自分を読みたくなった合図なのかもしれません。 そもそもMBTIが当たらない気がしていたのなら、その入口の話も別に書いています。