性格診断をしても、出てくる結果がどこか地味で、「やっぱり自分は陰キャなんだ」と 受け取ってしまう。SNSで明るく楽しそうな人を見ては、自分はこのままでいいんだろうかと、 そっと落ち込む。そんな夜の話です。
「暗い」は、あなたのほんの一面でしかない
まず覚えておきたいのは、「暗い」とか「陰気」とかは、誰かがその場で見た一面に名前をつけただけ、ということです。 静かにしていただけかもしれないし、たまたま考えごとをしていただけかもしれない。 人の性格は、ひとつの言葉で言い切れるほど単純ではありません。 「暗い」と言われたからといって、それがあなたのすべてになるわけではないんです。
短所を、長所に言い換えなくていい
よく「短所は、見る角度を変えれば長所になる」と言いますよね。 口数が少ないのは慎重だから、落ち込みやすいのは感受性が豊かだから、というふうに。 でも、そうやって無理に長所へ“言い換え”ても、結局は「良い・悪い」で性格を 採点していることに変わりはありません。
本当は、長所か短所かに振り分けること自体、あまり意味がないのだと思います。 同じ性質でも、ある場面では重宝され、別の場面では浮いてしまう。 静けさは、落ち着いた場所では「安心する」と言われ、にぎやかな飲み会では「暗い」と言われる。 変わったのはあなたではなく、まわりの場面のほうです。 だから「これは短所だ」と直そうとする前に、「自分にはこういうところがある」と、 良し悪しをつけずに、ただ眺めてみる。それだけで、ずいぶん肩の力が抜けます。
「正解の性格」なんて、どこにもない
明るくて社交的な性格が「正解」で、静かな性格が「不正解」──そんなふうに思ってしまう方が いるかもしれませんが、性格に正解も不正解もありません。明るい人にはその人の良さがあり、静かな人にはその人の良さがある。 ただ違うだけで、優劣はないんです。 まわりに合わせて無理に明るくふるまうより、自分の性質をそのまま認めてあげたほうが、ずっと楽になります。 そもそも「暗い」のではなく、ただ内向的な性質なだけ、ということもあります。
影も含めて、自分を読む
自分を明るい・暗いで採点したり、「◯◯タイプ」と決めつけたりする必要はありません。 「ちょっと暗いかも」と感じる部分があっても、それは欠点ではなく、あなたの陰影です。 光の当たるところだけが本ではないように、影もまた、あなたという物語の一部。 その濃淡ごと、一冊の文章として読まれていい。
暗いままの自分で、いい
無理に明るくふるまわなくていい。「暗い」と言われる性格を直そうとする前に、 一度それを、欠点ではなく自分の一部として読んでみてください。 自分を裁くのをやめて、ただ最後まで読みきること。それが、自分と向き合うということだと思います。 自分と向き合う時間そのものについては、こちらの記事でも書いています。